Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

tom kho trứng chiên ga ac ham thuoc bac thực đơn cho người ăn kiêng mồ tu lam tuong ot rau thơm bánh pizza hà nội rau câu nhung mon an khoai mon nau thit canh khổ qua nấu thịt trứng ngon Day Nau An Ngon Suong thit chan gio ham khoai lang ngon cach lam kem tron matcha quat ga chien nuoc mam cách làm bánh cuộn bò hầm rượu vang cach lam keo lac thói rim thí cach lam canh hen nau chua Bánh mì bò khô siêu rẻ siêu no phố Canh món ngon ngày Tết chè khoai sọ kem so co la sữa gạo hàn quốc âm thực cach nau bap xao ngu sac nước ép củ đậu Bữa tiệc tốc hanh nhan ngao duong Phân chia bun rieu bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng hướng dẫn cắm hoa đẹp tôm tôm sú rang me Gà kho nước ép sau tết canh banh da cua thịt gà hấp nấm mèo xào trứng bánh quy bơ chanh dây cách hấp gà mousse dâu ngå thit bam xuân Bắp chan ga quai thu flan nước dừa sườn rim Điểm mặt 6 loại giò ngon nức tiếng rau cau bat buu thom Chạo tôm món ngon từ chuối bắp bò ngon Lau huong dan cach nau bun vừng cá chiên bò thưng mỡ phần món Tết gÃƒÆ rang mon mi y sot ca ngu bò thưng nhiệt banh uot ngon Nghệ mon com ngon canh cải bắp giò sống xôi nếp cẩm xoài cháo sườn thăn rau củ banh khoai mo ngon kim chi cải thảo xào bò Cá chiên canh gà trà tắc mật ong hẹ Từ Rau củ đậu phụ xào cach lam man Tỉa hoa súng từ hành tây cực dễ Cách đặt cây xanh không tốn diện tích bánh dứa cake cach nau đậu hủ Thành cach lam ga dut lo quet mo ngam pudding ngon mì ý món nộm giáo cach lam banh hap khám phá cAch nau che hOa cau THỊT banh chung hai san cat siêu Muc ngò banh phu the Bao tử vua lam luoi vit chien gion vỏ iphone Nhấm mắm cá ga ham ngai cuu Cách làm mứt công thức pizza canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm canh giò heo nau canh ca tôm hấp